Džiovintos slyvos juodajame šokolade
Ingredientai
- 100 g slyvų džiovintų
- 90 g juodojo šokolado ne mažiau 70% kakavos
Paruošimas
- Ištirpiname šokoladą garų vonelėje.
- Slyvas smeigiame mediniu pagaliuku.
- Su šaukštu apliejame slyvas šokoladu iš visų pusių.
- Dedame ant kepimo popieriumi patiestos lentelės ir paliekame šaldytuve valandai.
Maistinė vertė
Kalorijos: 156kcalAngliavandeniai: 21gBaltymai: 2gRiebalai: 8gSočiosios riebalų rūgštys: 4gPolinesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 2gTransriebalai: 1gCholesterolis: 1mgNatris: 4mgKalis: 275mgSkaidulos: 3gCukrūs: 12gVitaminas A: 163µgVitaminas B6: 1mgVitaminas B12: 1µgVitaminas C: 1mgVitaminas E: 1mgVitaminas K: 13µgKalcis: 22mgVaris: 1mgFolio rūgštis: 1µgGeležis: 2mgManganas: 1mgMagnis: 49mgFosforas: 69mgSelenas: 1µgCinkas: 1mg