Citrusinių vaisių ledai
Tikra atgaiva karštą vasaros dieną :) Citriną galite keisti apelsinu.
Citrusinių vaisių ledai recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
5 iš 2 balsų
Spausdinti šį receptą
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 3 val.
Iš viso 3 val. 5 min.
Kategorija Desertai, Ledai
Virtuvė Europietiška
Išeiga 2 porcijos
Porcijoje 126 kcal

Ingredientai
  

  • 2 greipfrutų
  • 1 citrinos arba apelsino
  • 1 žaliosios citrinos laimo

Paruošimas
 

  • Išspausti citrusinių vaisių sultis.
  • Supilstyti į formeles ir užšaldyti.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 126kcal (6%)Angliavandeniai: 34gBaltymai: 3gRiebalai: 1gSočiosios riebalų rūgštys: 1gNatris: 1mgKalis: 420mg (21%)Skaidulos: 6g (17%)Cukrūs: 19g (76%)Vitaminas A: 2944µg (368%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas C: 105mg (131%)Vitaminas E: 1mg (8%)Kalcis: 75mg (9%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 39µg (20%)Geležis: 1mg (7%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 25mg (7%)Fosforas: 52mg (7%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Desertai, Ledai
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Šaldiklyje
Nuotraukos autorė: Raminta
0 0 votes
Patiko? Įvertinkite!