Salotos: agurkas, grietinė
Ar jau išbandėte šias salotas? Jas gaminę sako, kad šios salotos tapo vienomis mėgstamiausių jų namuose.
Agurkų salotos su grietine recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
Dar nėra įvertinimų
Spausdinti šį receptą
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 5 min.
Iš viso 10 min.
Kategorija Salotos
Virtuvė Europietiška
Išeiga 1 porcijos
Porcijoje 85 kcal

Ingredientai
  

  • 200 g agurkų šviežių
  • 30 g grietinės 25 proc. rieb.
  • 5 g krapų šviežių
  • 0,5 g druskos
  • 0,2 g pipirų juodųjų

Paruošimas
 

  • Supjaustome agurkus griežinėliais arba šiaudeliais.
  • Paskaniname grietine, krapais bei prieskoniais. Skanaus!

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 85kcal (4%)Angliavandeniai: 6gBaltymai: 2gRiebalai: 6gSočiosios riebalų rūgštys: 3gCholesterolis: 16mgNatris: 225mgKalis: 351mg (18%)Skaidulos: 1g (3%)Cukrūs: 4g (16%)Vitaminas A: 717µg (90%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas B12: 1µg (40%)Vitaminas C: 11mg (14%)Vitaminas K: 14µg (19%)Kalcis: 71mg (9%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 36µg (18%)Geležis: 1mg (7%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 24mg (6%)Fosforas: 77mg (11%)Selenas: 1µg (2%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Salotos
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Šviežia
Nuotraukos autorė: Vanda Jadvyga Unčiūrienė‎
0 0 votes
Patiko? Įvertinkite!